คำถามถามบ่อย

คอลลาเจนช่วยอะไร ?

7 ประโยชน์ที่ “คอลลาเจน” ช่วยแบบเห็นผลชัดเจนและได้ผลที่สุด

1. พัฒนาสุขภาพผิวและเส้นผม
2. บำรุงและซ่อมแซมข้อต่อ
3. แก้ปัญหาโรคกระเพาะรั่ว
4. เพิ่มประสิทธิภาพการเผาพลาญในร่างกาย
5. เพิ่มความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน
6. ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย
7. ช่วยลด เซลลูไลท์และปัญหาผิวแตกลาย

รับประทานคอลลาเจนตอนไหนดี?

Q. คอลลาเจนควรรับประทานตอนไหน?

• สามารถรับประทานได้ทุกเวลาได้ตามสะดวก เพราะการรับประทานคอลลาเจนนั้นไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

Q. ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการรับประทาน

  • ตอนที่ท้องยังว่าง เพราะระบบการทำงานของร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้เต็มประสิทธิภาพได้มากที่สุด
  • ช่วงก่อนเข้านอนพราะตอนที่คุณนอนหลับร่างกายจะทำการซ่อมแซมสิ่งต่างๆ ในร่างกายที่สึกหรอ หากรับประทานสารสกัดคอลลาเจนก่อนนอน ร่างกายก็จะนำสารอาหารมาใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่

วิธีการรับประทานคอลลาเจนให้ได้ผลมากที่สุด

ดื่มน้ำ มาก ๆ : สารกัดคอลลาเจนนั้น เป็นสารที่ต้องการสารละลายเพื่อช่วยในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ยิ่งดื่มน้ำมากก็จะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้น ทำให้คอลลาเจนสามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

รับประทานกับวิตามินซี : รับประทานพร้อมกับน้ำผลไม้ หรือวิตามินซี เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้คอลลาเจนทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในกระบวนการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย

คอลลาเจนรับประทานได้วันละกี่กรัม?

ไม่ควรรับประทานคอลลาเจนเกิน 10 กรัมต่อวัน แต่สำหรับการรับประทานในชีวิตปกติประจำวันแล้บริโภคเพียง 5 กรัมต่อวัน เพราะถือว่าเพียงพอแล้วสำหรับการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เพื่อเสริมสร้างผิวพรรณที่สวยงามและร่างกายที่แข็งแรง

ใครไม่ควรรับประทานคอลลาเจน?

โรคอะไรบ้างที่ไม่ควรรับประทานคอลลาเจน?

  • ผู้ที่อ่อนไหวต่อการบริโภคโปรตีน หรือมีประวัติแพ้โปรตีนมาก่อน
  • ผู้ที่แพ้อาหารทะเล เพราะส่วนมากคอลลาเจนในปัจจุบันถูกสกัดมาจากปลา
  • ผู้ป่วยที่เคยมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับไตและตับ เพราะอาจก่อให้เกิดความผิดปกติต่อระบบทางเดินอาหารได้ หากต้องการรับประทานควรปรึกษาแพทย์ก่อนเท่านั้น

ตั้งครรภ์รับประทานคอลลาเจนได้หรือไม่?

คอลลาเจนกินตอนไหน-คนท้องกินได้ไหม

คนท้องรับประทานได้หรือไม่?

คอลลาเจนเป็นอาหารเสริมที่ไม่เป็นอันตรายต่อคนท้อง แต่ให้ระวังเรื่องของสารปนเปื้อน หรือว่าไม่ใช่บริสุทธิ์แท้ 100 % รวมไปถึงคอลลาเจนยังเป็นสารสกัดที่ได้จากสัตว์บางประเภทที่คุณอาจเคยมีประวัติเป็นภูมิแพ้ผสมอยู่ด้วย ดังนั้นควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัยก่อนรับประทาน